Lidah buaya merupakan tanaman obat yang sangat luar biasa yang memiliki banyak manfaat gizi. Bagian dari keluarga liliaceae (Liliaceae), yang sama dengan bawang putih dan bawang merah. Setiap bagian dari pabrik digunakan untuk tujuan yang berbeda dan memiliki aplikasi internal dan eksternal.
Lidah buaya mengandung lebih dari 200 komponen aktif termasuk vitamin, mineral, asam amino, enzim, polisakarida dan asam lemak. Sebagian besar daun lidah buaya diisi dengan zat agar-agar, yaitu sekitar 99% air. Sekarang setelah Anda mengetahui ini, kami menyajikan 7 manfaat terpenting dari tanaman yang kuat ini:
Lidah buaya kaya vitamin dan mineral
Lidah buaya mengandung banyak vitamin seperti A, C, E, asam folat, kolin, B1, B2, B3 (niasin), B6. Itu juga salah satu dari sedikit tanaman yang mengandung vitamin B12. Beberapa dari 20 mineral yang ditemukan dalam lidah buaya meliputi: kalsium, magnesium, seng, kromium, selenium, natrium, besi, kalium, tembaga, mangan.
Mengandung asam amino dan asam lemak
Asam amino adalah bahan penyusun protein. Perkiraan asam amino yang ditemukan dalam lidah buaya adalah 18-20 asam amino. Lidah buaya juga mengandung berbagai asam lemak yang mengesankan. Aloe vera mengandung tiga sterol, yang merupakan asam lemak kolesterol penting – HCL (yang menurunkan lemak dalam darah), campesterol dan B-sitosterol. Semuanya membantu dalam mengurangi gejala alergi dan gangguan pencernaan. Asam lemak lain yang dimilikinya adalah: linoleat, linolenat, miristat, kaprilat, oleat dan palmitat.
Membantu pencernaan
Pencernaan yang buruk terkait dengan banyak penyakit. Saluran pencernaan yang berfungsi dengan baik adalah salah satu kunci kesehatan yang baik. Lidah buaya dikenal dapat menenangkan dan membersihkan saluran pencernaan serta membantu melancarkan pencernaan. Ini juga membantu dengan sembelit atau diare, membantu mengatur siklus eliminasi Anda. Tanaman hebat ini membantu mengurangi jumlah bakteri berbahaya dan di usus kita dengan menjaga flora usus Anda tetap sehat dan seimbang. Aloe Vera juga merupakan vermifuge, yang artinya membantu membersihkan tubuh dari cacingan.
Detoksifikasi
Aloe Vera adalah makanan nabati agar-agar, seperti rumput laut dan biji chia. Manfaat utama mengonsumsi makanan nabati agar-agar dalam makanan Anda adalah gel ini bergerak melalui saluran usus, menyerap dan menghilangkan racun. Ini akan membantu mendetoksifikasi tubuh Anda.
Alkalize tubuh Anda
Penyakit ini tidak dapat memanifestasikan dirinya dalam lingkungan basa. Aloe Vera membuat tubuh menjadi alkali, membantu menyeimbangkan kebiasaan makan yang terlalu asam.
Sangat bagus untuk kulit
Dikarenakan khasiat penyembuhan aloe vera untuk kulit, lidah buaya merupakan salah satu senyawa utama yang digunakan dalam industri kosmetik. Ini adalah vulva yang dikenal (artinya membantu menyembuhkan luka) dan sangat ideal untuk aplikasi topikal untuk luka bakar, lecet, psoriasis, dan bahkan gigitan serangga, dan juga bertindak sebagai pereda nyeri.
Karena kandungan air yang tinggi di dalam aloe vera merupakan cara yang bagus untuk melembabkan dan meremajakan kulit karena memasok oksigen ke sel-sel kulit.
Membantu menurunkan berat badan
Dengan meningkatkan pencernaan dan mendetoksifikasi tubuh Anda, itu akan memiliki efek samping dan Anda akan menurunkan berat badan, pada saat yang sama Anda akan memiliki lebih banyak energi.
Sumber : https://www.muyinteresante.com.mx/salud-y-bienestar/7-beneficios-aloe-vera/?amp_js_v=0.1&usqp=mq331AQFKAGwASA=